Видео ютуба по тегу ხელ-ფეხის ვარჯიში

ფეხის ვარჯიში სახლის პირობებში (აღჭურვილობის გარეშე)
ფეხის ვარჯიში სახლის პირობებში (აღჭურვილობის გარეშე)
4 კგ დაკლება 7 დღეში ყოველდღიური ვარჯიში სახლში/Lose 4 Kg In 7 Days Daily Home Workout
4 კგ დაკლება 7 დღეში ყოველდღიური ვარჯიში სახლში/Lose 4 Kg In 7 Days Daily Home Workout
Leg Workout (ფეხის ვარჯიში)
Leg Workout (ფეხის ვარჯიში)
20 წუთიანი ვარჯიში ხელებისა და ფეხებისთვის || პილატესი სახლის პირობებში (აღჭურვილობის გარეშე)
20 წუთიანი ვარჯიში ხელებისა და ფეხებისთვის || პილატესი სახლის პირობებში (აღჭურვილობის გარეშე)
ფეხების და საჯდომის ეფექტური ვარჯიშები!
ფეხების და საჯდომის ეფექტური ვარჯიშები!
5 ვარჯიში რომელიც სიარულს 5 ჯერ ჯობია
5 ვარჯიში რომელიც სიარულს 5 ჯერ ჯობია
როგორ შევიცვალე 10 წელში?
როგორ შევიცვალე 10 წელში?
10 წუთიანი ბარის ტიპის ხელებისა და ფეხების ვარჯიში | მსუბუქი ჰანტელები | ფეხზე დგომით
10 წუთიანი ბარის ტიპის ხელებისა და ფეხების ვარჯიში | მსუბუქი ჰანტელები | ფეხზე დგომით
10 წთ. გამხდარი + ტონუსში მყოფი ხელები და ფეხები | დგომისას შტანგის ვარჯიში | ხტომის გარეშე, გამეორების გარეშე, აღჭურვილობის გარეშე
10 წთ. გამხდარი + ტონუსში მყოფი ხელები და ფეხები | დგომისას შტანგის ვარჯიში | ხტომის გარეშე, გამეორების გარეშე, აღჭურვილობის გარეშე
რიტმული აქტივობა
რიტმული აქტივობა
პრესის 8 წუთიანი ვარჯიში #ივარჯიშესახლში
პრესის 8 წუთიანი ვარჯიში #ივარჯიშესახლში
Back pain | 3 ვარჯიში ზურგის ტკივილისას | YourFitBuddy
Back pain | 3 ვარჯიში ზურგის ტკივილისას | YourFitBuddy
ვარჯიშები მთელი კვირისთვის, სრულიად უფასოდ | #niniinasaridze #stretching #გაწელვები #პილატესი
ვარჯიშები მთელი კვირისთვის, სრულიად უფასოდ | #niniinasaridze #stretching #გაწელვები #პილატესი
სავარჯიშო სპლიტი
სავარჯიშო სპლიტი
15-минутная тренировка, которая заменяет 1 час в спортзале - 15-минутная тренировка, которая заме...
15-минутная тренировка, которая заменяет 1 час в спортзале - 15-минутная тренировка, которая заме...
20 წუთიანი მთლიანი სხეულის ვარჯიში სახლში /20 Minute Full Body Workout At Home
20 წუთიანი მთლიანი სხეულის ვარჯიში სახლში /20 Minute Full Body Workout At Home
TOP 5 ვარჯიში ბიცეფსის გასაზრდელად!
TOP 5 ვარჯიში ბიცეფსის გასაზრდელად!
ილია თოფურიას ვარჯიშები /// Ilia Topuria Working Out
ილია თოფურიას ვარჯიშები /// Ilia Topuria Working Out
თუ გაქვთ თიაქარი ან პროტრუზია-ეს ვარჯიში თქვენთვისაა!
თუ გაქვთ თიაქარი ან პროტრუზია-ეს ვარჯიში თქვენთვისაა!
თავით დასტური - მუსიკალური ლექსი სავარჯიშო
თავით დასტური - მუსიკალური ლექსი სავარჯიშო
5 საუკეთესო ვარჯიში ფეხების გასაზრდელად!
5 საუკეთესო ვარჯიში ფეხების გასაზრდელად!
გააკეთეთ დღეში 100-ჯერ და შედეგით გაოცდებით!
გააკეთეთ დღეში 100-ჯერ და შედეგით გაოცდებით!
რატომ არის ფეხის ვარჯიში მნიშვნელოვანი?
რატომ არის ფეხის ვარჯიში მნიშვნელოვანი?
10 მიზეზი რომელიც ხელს გიშლის წვივების გაზრდაში!
10 მიზეზი რომელიც ხელს გიშლის წვივების გაზრდაში!